Halsnæs Kommune har et digitalt sundhedstilbud til dig, som gerne vil modtage undervisning eller støtte til at leve et godt liv med kronisk sygdom, ændre vaner eller stoppe med at ryge. Det digitale sundhedstilbud er appen 'Mit liv - min sundhed', som du kan læse nærmere om nedenfor.
'Mit liv ̶ min sundhed'
I appen 'Mit liv - min sundhed' kan du oprette et forløb, hvor du kan få viden om netop din sundhedsudfordring. Med vores app kan du planlægge dine aktiviteter, få påmindelser og holde øje med dine mål. Du kan få inspiration til sunde vaner, mad og motion og få tips til mental sundhed, der hjælper dig med at slappe af og trives bedre.
Appen er udviklet af Det Digitale Sundhedscenter, kommunale sundhedsfaglige samt patientforeninger. Appen er gratis og tilgængelig for alle og du kan tage forløbet lige når det passer dig.
Appen deler ikke dine sundhedsoplysninger med nogen, og data findes kun på din egen telefon og/eller tablet. Derfor slettes dine data også, hvis du vælger at fjerne appen.
Appen kan hentes i App Store eller i Google Play via den telefon eller tablet.
Følg et forløb
Du kan følge et forløb i appen, hvis du vil have viden om en bestemt sundhedsudfordring, fx en kronisk sygdom eller rygestop. Forløbet består af en række obligatoriske og selvvalgte temaer med tilhørende sessioner, som kan hjælpe dig til at leve et godt liv med din sundhedsudfordring.
Du kan bruge appen, når det passer bedst ind i din hverdag og forløbet kan tages i det tempo, du ønsker.
Hvis du ønsker at opstarte et digitalt forløb kan du få vejledning til dette i videoen nedenfor.